Essen & Trinken.
Richtiges Essen und Trinken ist für jeden Sportler die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und körperliche Fitness. Ernährungsfehler können Ausdauer und Konzentration mindern, sowie Muskelkrämpfe und Leistungsschwächen hervorrufen.
Freizeitsportler.
Freizeitsportler und Breitensportler sind durch eine vollwertige Mischkost mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen ausreichend versorgt. Auf Zusatznahrung kann bei einer ausgewogenen Ernährung verzichtet werden.
Leistungssportler.
Leistungssportler hingegen müssen ihre Ernährung individuell, je nach Sportart, die sie ausüben wie z.B. Ausdauer- und Kraftsport, oder je nach Sportphase, in der sie sich gerade befinden wie z. B. Training oder Wettkampf, zusammenstellen. Wir bieten neben einer Ernährungsberatung eine Auswahl an Nahrungssupplementierung wie Proteine, Vitamine und Mineralien.
Allgemein.
Für alle Sportler gilt jedoch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Im Servicebereich bei ALL-IN-FIT erhalten Sie unter anderem kohlensäurearmes Mineralwasser und Multi-Power-Drinks.
Haben Sie Fragen oder Anregungen zum Thema Sport und Ernährung? Wir stehen Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Sprechen Sie uns an.